Ми навчилися реагувати на тривоги. Знаємо, де ховатися під час повітряної загрози. Та чи знаємо ми, куди бігти, коли тривога всередині?
Емоційне виснаження, постійна напруга, втрата — усе це не «вигадки» і не «збій характеру». Це — реальність, з якою ми стикаємось щодня. І на щастя, допомога поруч — безкоштовна, доступна, професійна.
Редакція підготувала актуальний список місць і сервісів, де жителі Кам’янського можуть отримати психологічну підтримку — у місті, телефоном чи онлайн.
У деяких медзакладах міста працюють практичні психологи. Щоб отримати консультацію, достатньо звернутися до свого сімейного лікаря — за потреби він дасть направлення.
Не соромтесь запитати про це на прийомі. Це нормально.
Або знайти найближчий до вас медзаклад, який надає психологічну допомогу, можна через контакт-центр НСЗУ за номером телефона 16-77.
Більшість шкіл міста мають у штаті фахового психолога. Допомога доступна як учням, так і батькам.
Звернення до шкільного психолога — конфіденційне та безкоштовне.
Безпечне місце для емоційної підтримки, розмов і консультацій із психологами.
Адреса: пр. Свободи, 36. | +380977546616
Telegram
+38(050)304-42-01 | бул. Будівельників, 4-Б.
Психологічна підтримка для дітей і дорослих.
066 215 59 28 — пані Оксана | Адреса: пр. В. Стуса, 1 а.
пн–пт, 09:00–17:00
МОЗ України — 0 800 60 20 19
Для тих, хто переживає тривогу, втрату, емоційне виснаження.
1547 – Урядова лінія
116 123 (з мобільного) – Лінія ГО «Ла Страда-Україна».
Veteran Hub — 0 800 33 20 29
Підтримка для військових та їхніх близьких. Безкоштовно, конфіденційно.
«Mental help» — безкоштовні онлайн-консультації з фаховими психологами.
Просити про допомогу — не соромно. Це не про слабкість. Це про турботу про себе. Бо не обов’язково «все тримати в собі». Особливо — зараз.
Зберігайте цей список. Передайте тому, хто мовчить. А якщо ви знаєте ще когось, хто допомагає — напишіть нам у редакцію, і ми доповнимо цей матеріал.
