Фото: www.freepik.com
У складні часи багато хто шукає спосіб відновити сили, зібратися, переключитися з постійної тривоги на щось конкретне й корисне. І спорт тут — один із найефективніших варіантів. Це не обов’язково має бути тренажерна зала чи марафонські дистанції. Іноді достатньо простої регулярності, компанії й хорошого тренера поряд.
Ми вже публікували гід про танцювальні студії в Кам’янському. А цього разу підготували добірку спортивних секцій і гуртків — за порадами самих мешканців міста. Тут є варіанти і для новачків, і для тих, хто займається давно. Є заняття для дітей, підлітків і дорослих будь-якого віку.
Це не просто перелік адрес — це можливість обрати формат, у якому буде комфортно саме вам.
Заняття проходять у приміщенні ліцею №5 за адресою проспект Свободи, 42. До груп приймають дітей від 4 років, а також дорослих. Для всіх це може бути чудовий варіант розвантаження — фізичного й емоційного.
Тренування для дорослих проводяться тричі на тиждень — у вівторок, четвер і суботу. Заняття тривають півтори години. Разове тренування коштує 70 гривень, абонемент — 800 гривень. Тренерка — Вікторія Щербина. Контактний номер: 068 542 08 57. Сторінка в Instagram.
На базі центру «Дніпровець», що на вулиці Архітектурній (Йосипа Манаєнкова), 9, працює одразу кілька секцій: тайський бокс, футбол, фігурне катання на роликових ковзанах, аквааеробіка, настільний теніс.
Тренування з тайського боксу проводить Руслан Гаман (телефон: 067 380 51 70), футболом займається Євген Коваленко (067 932 71 42).
Аквааеробіку ведуть кілька тренерок — Поліна Шаповал (068 513 32 70), Марина Пузь (067 385 23 65) і Інна Заїкіна (097 470 63 93). Для багатьох це один із найкращих форматів тренувань: вода знижує навантаження на суглоби, але забезпечує достатній рівень активності.
У центрі також працює басейн. Абонемент на чотири заняття коштує 540 гривень. За деталями можна звертатися за телефоном 096 750 78 78. Сторінка в Instagram.
Urban Sport Club розташований на вулиці Генерала Глаголєва, 28/9. Це зал із тренуваннями загальної фізичної підготовки, орієнтований як на новачків, так і на досвідчених учасників.
Тренери — Славік і Віталій Подзерко. Записатися на заняття або дізнатися розклад можна за телефоном 097 352 93 93. Сторінка в Instagram.
Це — одна з найбільших спортивних баз Кам’янського, розташована на проспекті Аношкіна, 109. Тут є сучасний зал для змагань, окремі приміщення для художньої гімнастики, зал для командних видів спорту (баскетбол, волейбол, футзал), а також простори для силових єдиноборств, зокрема дзюдо та айкідо.
Тенісна інфраструктура також вражає: два криті корти, два відкриті з твердим покриттям і ще шість із ґрунтовим. Окрема перевага — тренажерна зала.
За загальними питаннями можна звертатися за телефоном 067 496 30 83. Щодо занять із тенісу ми отримали контакти тренерів: Сергій Андросович (063 747 22 09) та Михайло Шипунов (096 841 79 19).
Цей клуб має два зали — один на лівому березі (вулиця Воїнів-Афганців, 7), інший — на правому (вулиця Лікарняна, 51). Тут проводять тренування з ММА, боксу, боротьби й кікбоксингу.
У групах займаються як чоловіки, так і жінки. Тренер — Станіслав Тимченко. Телефон для запису: 093 100 62 81. Сторінка в Instagram.
Почати займатися спортом ніколи не пізно. Це не завжди про результат, швидкість чи досягнення. Часто — навпаки: про повільне, але впевнене повернення до себе. Іноді спорт стає тим острівцем, де людина може побути наодинці зі своїм тілом, відчути контроль, вивільнити напругу й розслабитися хоча б на годину.
Якщо ви знаєте ще цікаві спортивні секції у Кам’янському, які варто додати до гіда — напишіть нам. Ми з радістю оновимо цей матеріал.
Юлія Шепілова
